Neue Workshops für Hula Hoop

Nach der Sommerpause gibt es wieder neue Termine für Hula Hoop im Turnverein Kostheim. Hier geht es um mehr als nur den Reifen um die Taille zu bewegen – die gepolsterten Fitnessreifen mit ca. 1000g Gewicht sind das perfekte Trainingsgerät für kurzweilige Workouts mit besonderem Spaßfaktor, bei denen Anstrengung schnell vergessen ist. Wir üben Arm- und Beinbewegungen, kleine Choreografien sowie Geschicklichkeitsübungen.

Hula Hoop ist ein hervorragendes Training für Rücken und Beckenboden und schult die Koordination. Bei einer vergleichsweise geringen Belastung des Körpers werden viele Kalorien verbrannt. Es ist daher auch für Anfänger und „Sportmuffel“ geeignet. Probiert es einfach aus!

Sonntag, 10.12., 11.30 Uhr - 12.15 Uhr (Einführung für Anfänger ab 11.15 Uhr)

Hula Hoop “Oldies but goldies” - speziell für alle über 60, Sporthalle

Sonntag, 10.12., 12.30 Uhr - 13.15 Uhr (Einführung für Anfänger schon ab 12.15 Uhr)

Hula Hoop Anfänger & Fortgeschrittene (alle Altersgruppen), Sporthalle

Teilnahme ohne Registrierung möglich, dann bitte eigenes Sportgerät mitbringen. Teilnehmer ohne eigenen Reifen sowie Nicht- Mitglieder registrieren sich bitte Online (es sind nur 15 Reifen verfügbar).

11.11.2023 - Helga Juli