Fit in den Herbst mit EasyWalking

Am Freitag, 5.8. startet der Kurs "Easy Walking - Fit in den Herbst". Er richtet sich an alle, die sich mit präventiven Ausdauertraining fit halten möchten und die Walkingtechnik bereits in einem Grundkurs gelernt haben. Das Kurskonzept umfasst einige Kräftigungseinheiten für alle Muskelgruppen und Walkingspiele, die in das Walking eingebaut werden. Die Verbesserung der Walkingtechnik und der Nordic Walkingtechnik stehen im Mittelpunkt der Kursgestaltung. Der Kurs beginnt immer freitags um 8.30 Uhr mit dem Treffpunkt auf dem TVK-Sportplatz auf der Maaraue. Der Kurs für TVK-Mitglieder kostenfrei, Nicht-Mitglieder zahlen 36,- Euro.

Bei regelmäßiger Teilnahme kann eine Teilnahmebestätigung erstellt werden, die unter bestimmten Voraussetzung von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt werden können. Interessierte bitten wir sich vor der Übungsstunde beim Übungsleiter kurz anzumelden.

04.08.2011 - Raul Kaltenbach