Alle Präsenz-Kurse erfordern eine vorherige Anmeldung.
Bei Kursen, die nicht in der Übersicht auftauchen, erfolgt die Anmeldung direkt beim Trainer.
Der Übungsplan sortiert nach dem jeweiligen Tag und der Startzeit.
Montags |
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Brustkrebsnachsorge *VV* | Anja Janz | 08:30 - 09:30 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
Babys in Bewegung 8 - 12 Monate | Anja Janz / Anmeldung via baby_in_bewegung[AT]turnverein-kostheim.de | 09:30 - 10:30 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
Fitness für Sie & Ihn | Annelie Schenk | 09:30 - 10:30 | TVK - Sportzentrum | Halle B & C |
Babys in Bewegung 12 - 24 Monate | Anja Janz / Anmeldung via baby_in_bewegung[AT]turnverein-kostheim.de | 10:30 - 11:30 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
Line Dance | Annelie Schenk | 10:30 - 11:30 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
Aktive Faustballer | Peter Trentin | 12:30 - 14:30 | TVK - Sportzentrum | Halle A, B & C |
Eltern-Kind-Turnen ab 3 Jahre | Ilka Panzer | 15:00 - 16:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
Schwimmer I ** | Monika King | 15:45 - 16:30 | Hallenbad Kostheim |
Sport für 5 Jährige | Ilka Panzer, Felicia Cavalcante, Elisa Nguyen | 16:00 - 17:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
Nichtschwimmer ab 6 Jahre - ab Herbst ** | Alexandros Antoniadis | 16:30 - 17:15 | Hallenbad Kostheim |
Tischtennis - Einsteiger Mädchen & Jungen | Torsten Oehlhof, Daniel Schwarz, Markus Straub, Nora Kruse, Linus Laux, Daniela Lavizar / Anmeldung über https://kurse.turnverein-kostheim.de/ | 16:30 - 18:00 | TVK - Sportzentrum | Halle B & C |
Schwimmer II ** | Alexandros Antoniadis, Monika King | 16:30 - 17:15 | Hallenbad Kostheim |
Nichtschwimmer ab 6 Jahre ** | Helga Juli, Philipp Juli, Mathilda Oestert | 16:30 - 17:15 | Hallenbad Kostheim |
Frauen Gymnastik A - Seniorinnen | Jutta Noll, Helga Weckesser | 17:00 - 18:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
Sport für 4 Jährige - Gruppe I | Lisa Panzer, Elisa Nguyen | 17:00 - 18:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
Nichtschwimmer ab 6 Jahre ** | Helga Juli, Philipp Juli, Mathilda Oestert | 17:15 - 18:00 | Hallenbad Kostheim |
Schwimmer - Gold ** | Alexandros Antoniadis, Monika King | 17:15 - 18:00 | Hallenbad Kostheim |
Tischtennis - Fortgeschrittene Mädchen & Jungen | Torsten Oehlhof, Daniel Schwarz, Markus Straub, Nora Kruse, Daniela Lavizar | 18:00 - 19:30 | TVK - Sportzentrum | Halle B & C |
Schwimmer - Jugendliche ** | Alexandros Antoniadis, Monika King | 18:00 - 18:45 | Hallenbad Kostheim |
Workout und Stretch | Anja Janz | 18:15 - 19:15 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
POUND Fitness | Melanie Mämpel | 18:45 - 19:30 | TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Neu |
Schwimmer - Erwachsene ** | Alexandros Antoniadis, Monika King | 18:45 - 19:30 | Hallenbad Kostheim |
Jedermann - Konditionstraining | Ralf Westphal | 19:00 - 20:30 | TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt |
StrongNation | Mareike Rudolf, Ruth Weisenberger | 19:15 - 20:30 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
Tischtennis - Erwachsene | Jens Grabow, Manfred Moses, Torsten Oehlhof, Daniel Schwarz, Nora Kruse | 19:45 - 22:00 | TVK - Sportzentrum | Halle B & C |
Step + Fun | Stefan Muth | 20:00 - 21:15 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
Show-Gruppe 'Fuego' (18-35J) | Vanessa Winter, Ronja Louis, Jana Schmidt / Info und Anmeldung per 0176 – 311 922 79 | 20:00 - 22:00 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
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Dienstags |
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Eltern-Kind-Turnen 1,5 - 3 Jahre | Heike Fahning | 09:15 - 10:30 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
Fit bis 100 - Gymnastik | Eva Dernberger, Helga Weckesser | 10:00 - 11:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
Orthopädie III *VV* | Regina Schreiber | 15:30 - 16:15 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
Bewegungsabenteuer - Sport für 5-6 Jährige Mädchen & Jungen | Elena Jost, Lea Mämpel | 16:30 - 17:30 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
Frauen Gymnastik B - Seniorinnen (70+) | Petra Lepper | 17:00 - 18:00 | TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt / TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
Leichtathletik - Schüler & Schülerinnen (6 - 8 Jahre) | Dennis Dammköhler, Mareike Gleissner | 17:00 - 18:00 | TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Neu |
Badminton - Kinder & Jugend | Theresa Wrana, Simon Heinz | 17:30 - 19:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A & B |
Leistungsorientiertes Wettkampfturnen - Mädchen ab 10 Jahre | Melanie Bauer, Stephanie Gönder, Stephanie Kopietz, Kerstin Kuhn | 18:00 - 20:00 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
Leichtathletik - Schüler & Schülerinnen (9 - 13 Jahre) | Tom Förstel, Lara Heininger | 18:00 - 19:00 | TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Neu |
Badminton - Jugend & Erwachsene | Eva Dernberger, Matthias Dernberger, Theresa Wrana, Simon Heinz | 19:00 - 21:30 | TVK - Sportzentrum | Halle A & B |
Leichtathletik - Jugendliche & Erwachsene (ab 14 Jahre) | Raul Kaltenbach | 19:00 - 20:45 | TVK - Sportplatz | Laufbahn & Weitsprunganlage |
Cardio Workout | Melanie Mämpel | 19:00 - 19:45 | TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Neu |
Hula Hoop ** | Helga Juli / Anmeldung via gs [AT] turnverein-kostheim.de | 19:00 - 19:45 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
Yoga Dienstags ** | Sarah Baumann / ab dem 17. Januar | 20:00 - 21:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
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Mittwochs |
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Bodystyling | Anja Janz | 09:00 - 10:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
Koronarsport *VV* | Mark Federowski | 15:00 - 16:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
Sport für 4 Jährige - Gruppe II | Lena Gottron, Juli Abt Ferreira, Greta De Boer | 15:00 - 16:00 | TVK - Sportzentrum | Halle B |
Eltern-Kind-Turnen 2 - 3 Jahre | Melanie Mämpel, Mia Schäfer | 15:30 - 16:30 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
Sport und Bewegung (5 Jahre) | Lena Gottron, Juli Abt Ferreira, Greta De Boer | 16:00 - 16:45 | TVK - Sportzentrum | Halle B |
Sport und Bewegung (4 Jahre) | Annelie Schenk, Elisa Nguyen, Mia Schäfer | 16:30 - 17:30 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
Aktive Faustballer | Peter Trentin | 17:00 - 19:00 | TVK - Sportplatz | Faustballplatz |
Brustkrebsnachsorge *VV* | Anja Janz | 17:00 - 18:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
Allgemeines Gerätturnen 9 - 12 Jahre (Mädchen) | Lena Gottron, Adriana Maria Katsaros | 17:00 - 18:30 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
Tischtennis - Reine Mädchengruppe | Jens Grabow, Daniel Schwarz, Nora Kruse | 17:30 - 19:30 | TVK - Sportzentrum | Halle B |
Frauen Gymnastik C | Jutta Noll, Helga Weckesser | 17:45 - 18:45 | TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt / TVK - Sportzentrum | Halle A |
Rückenschule, Fortgeschrittene I ** | Petra Hellmich / Anmeldung via Tel: 06134 - 640161 | 18:00 - 19:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
Volleyball - Jugend I - Fortgeschrittene (10-16 Jahre) | Juliane Beckmann, Lisa Kramer, Kerstin Kutscher | 18:00 - 19:30 | Krautgarten-Schule, Turnhalle |
StrongNation | Mareike Rudolf, Ruth Weisenberger | 18:00 - 19:00 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
Lauftreff | Jürgen Ludwig | 18:00 - 19:00 | TVK - Sportzentrum | Foyer |
Functional Body Fit | Gabriele Mendl / Neuanmeldung über 0176/48854301 | 19:00 - 20:15 | TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Neu / TVK - Sportzentrum | Halle A |
Rückenschule, Fortgeschrittene II ** | Petra Hellmich / Anmeldung via Tel: 06134 - 640161 | 19:00 - 20:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
Zumba-Fitness | Silke Natalis-Anzmann, Giuseppina Schiavone | 19:00 - 20:00 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
Tischtennis - Erwachsene | Jens Grabow, Manfred Moses, Torsten Oehlhof, Daniel Schwarz, Nora Kruse | 19:45 - 22:00 | TVK - Sportzentrum | Halle B |
Volleyball - Erwachsene, Mixed I | Christoph Römer | 20:00 - 22:00 | WLS-Schule | Große Halle |
Volleyball - Erwachsene, Mixed II | Sascha Kohl | 20:00 - 22:00 | WLS-Schule | Große Halle |
Problemzonen Training | Petra Lepper | 20:15 - 21:15 | TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Neu / TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
BWE-Tabata-Workout | Lukas Wunschheim, Steffen Hauth | 20:15 - 21:45 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
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Donnerstags |
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Rückenfitness ab 60 Jahre | Ute Beisner | 09:30 - 10:30 | TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt |
Männer Gymnastik (Senioren) | Richard Wagner | 10:00 - 11:00 | TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt |
Ballett - tänzerische Früherziehung 4 - 6 Jahre ** | Lilian Krost | 15:00 - 16:00 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
Babys in Bewegung 12 - 24 Monate | Anja Janz / Anmeldung via baby_in_bewegung[AT]turnverein-kostheim.de | 15:30 - 16:30 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
Allgemeines Gerätturnen ab 6 Jahre, Anfänger (Mädchen) | Jutta Noll, Kerstin Seyb, Elisa Nguyen | 16:00 - 18:00 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
Ballett - tänzerische Früherziehung 4 - 6 Jahre ** | Lilian Krost | 16:00 - 17:00 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
Eltern-Kind-Turnen 2 - 3 Jahre | Katharina Wittmann, Ronja Louis | 16:30 - 17:30 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
Leichtathletik - Leistungsorientiertes Wettkampftraining (10-13 Jahre) | Marius Gleissner | 17:00 - 18:00 | TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt |
Qi Gong - Tai Chi - Einklang von Körper, Geist und Seele ** | Mina Hahn | 17:00 - 18:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
Ballett - klassisch / kreativer Kindertanz 7- 9 Jahre ** | Lilian Krost | 17:00 - 18:00 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
Jugend II - Anfänger (9-16 Jahre) | Lisa Kramer, Juliane Beckmann, Kerstin Kutscher | 17:45 - 19:15 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
Leichtathletik - Schüler & Schülerinnen (13 - 18 Jahre) | Christopher Benkel, Sophie Girke | 18:00 - 19:30 | TVK - Sportplatz | Mehrzweckfeld Alt |
Leistungsorientiertes Wettkampfturnen - Mädchen ab 10 Jahre | Melanie Bauer, Stephanie Gönder, Stephanie Kopietz, Kerstin Kuhn | 18:00 - 20:00 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
Ballett - klassisch / moderner Tanz 10 - 14 Jahre ** | Lilian Krost | 18:00 - 19:00 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
Step & more - Gruppe I | Melanie Mämpel | 18:45 - 19:45 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
Yoga Donnerstags ** | Melanie Wieland | 19:15 - 20:15 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
Orthopädie I *VV* | Michael Senger | 19:30 - 20:15 | TVK - Sportzentrum | Halle B |
Show-Gruppe 'Fuego' (18-35J) | Vanessa Winter, Ronja Louis, Jana Schmidt / Info und Anmeldung per 0176 – 311 922 79 | 19:30 - 22:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
Frauen Gymnastik D | Melanie Mämpel | 19:45 - 20:30 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
Basketball, Fortgeschrittene, Herren | Thomas Mayer, Martin Kies | 20:00 - 22:00 | TVK - Sportzentrum | Halle B & C |
Maingrazien | Ilka Panzer | 20:15 - 21:15 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
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Freitags |
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easy Walking - Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining | Annelie Schenk | 08:30 - 09:30 | TVK - Sportzentrum | Foyer |
Orthopädie II *VV* | Kerstin Kuhn | 09:00 - 09:45 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
Fit mit Fun | Eva Dernberger | 09:30 - 10:30 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
Fit Ü60 | Eva Dernberger | 10:45 - 11:45 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
Orthopädie III *VV* | Regina Schreiber | 11:30 - 12:15 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
Orthopädie III *VV* | Regina Schreiber | 12:30 - 13:15 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
Eltern-Kind-Turnen ab 3 Jahre | Melanie Mämpel | 15:00 - 16:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
Rope-Skipping für Einsteiger - Kinder | Annika Schenk, Katrin Scholl | 16:00 - 17:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
Tischtennis - Einsteiger Mädchen & Jungen | Torsten Oehlhof, Daniel Schwarz, Markus Straub, Nora Kruse, Linus Laux, Daniela Lavizar / Anmeldung über https://kurse.turnverein-kostheim.de/ | 16:30 - 18:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A & B |
Rope-Skipping für Fortg. - Kinder & Jugendliche | Annika Schenk, Katrin Scholl | 17:00 - 18:30 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
Allgemeines Gerätturnen 6-11 J. Fortgeschrittene (Mädchen) | Jennifer Krenzer, Jessica Krenzer, Carmen Schoppe | 17:15 - 19:00 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
Tischtennis - Fortgeschrittene Mädchen & Jungen | Torsten Oehlhof, Daniel Schwarz, Markus Straub, Nora Kruse, Daniela Lavizar | 18:00 - 19:30 | TVK - Sportzentrum | Halle A & B |
Capoeira für Kinder (5 - 12 Jahre) ** | Davi Cavalcante | 18:00 - 19:30 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
Aktive Zweier Prellballer | Carsten Böttner | 19:15 - 21:15 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
Capoeira für Jugendliche & Erwachsene ** | Davi Cavalcante | 19:30 - 21:00 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
Tischtennis - Erwachsene | Jens Grabow, Manfred Moses, Torsten Oehlhof, Daniel Schwarz, Nora Kruse | 19:45 - 22:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A & B |
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Samstags |
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BWE-Tabata-Workout | Lukas Wunschheim, Steffen Hauth | 10:30 - 12:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A & B |
Frauenschwimmen Anfänger ** | Jutta Noll, Helga Weckesser / Info & Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle. | 17:30 - 18:15 | Hallenbad Kostheim |
Frauenschwimmen Fortgeschrittene ** | Jutta Noll, Helga Weckesser / Info & Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle. | 18:15 - 19:00 | Hallenbad Kostheim |
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Sonntags |
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Aktive Faustballer | Peter Trentin | 10:00 - 13:00 | TVK - Sportplatz | Faustballplatz |
Eltern-Kind-Turnen 1 - 4 Jahre | Sophie Girke, Stephanie Kopietz | 10:00 - 11:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A & B |
Maingrazien | Ilka Panzer | 11:00 - 12:30 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
Badminton Erwachsene Sonntagstraining | Simon Heinz, Theresa Wrana | 17:00 - 19:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A & B |
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