sortiert nach dem jeweiligen Tag und der Startzeit ...
| Montags |
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| Babys in Bewegung (8 - 10 Monate) | Anja Janz / Anmeldung an: baby_in_bewegung@turnverein-kostheim.de | 09:30 - 11:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Fitness für Sie und Ihn | Annelie Schenk | 09:30 - 10:30 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
| Eltern / Kind ab 3 Jahre - Gruppe 1 | Ilka Panzer | 14:45 - 15:45 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
| Nichtschwimmer ab 6 Jahre ** | Alexandros Antoniadis, Zoe Holland-Cunz, Helga Juli, Monika King, Anke Kluge | 15:00 - 18:00 | Hallenbad Kostheim |
| Vorschul-Geräteturnen ab 5 Jahre - Mädchen und Jungen | Kerstin Kuhn | 15:00 - 16:00 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
| Sport für 5 Jährige | Ilka Panzer | 15:45 - 16:45 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
| Kinderballsport (7 bis 10 Jahre) - Mädchen und Jungen | Melanie Wild | 16:00 - 17:00 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
| Tischtennis - Einsteiger Mädchen und Jungen | Emre Ayvaz, Lothar Gerhardt, Jens Grabow, Manfred Moses, Tassilo Stiller, Markus Straub | 16:30 - 18:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A & B |
| Schwimmer - Jugendliche & Erwachsene | Alexandros Antoniadis | 16:30 - 19:30 | Hallenbad Kostheim |
| Zumba Kids (6-10 Jahre) | Melanie Schmidtlehner | 16:45 - 17:30 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Frauen Gymnastik A - Seniorinnen | Jutta Noll, Gretel Schupp | 17:00 - 18:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Rope-Skipping für Fortg. - Wettkampftraining | Annika Proelß, Katrin Scholl | 17:00 - 18:30 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
| Hip Hop and Dance, ab 11 Jahren | Melanie Wild | 17:30 - 18:30 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Tischtennis - Fortgeschrittene Mädchen und Jungen | Emre Ayvaz, Lothar Gerhardt, Jens Grabow, Manfred Moses, Tassilo Stiller, Markus Straub | 18:00 - 20:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A & B |
| Workout und Stretch | Anja Janz | 18:15 - 19:15 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Hip Hop and Dance, ab 14 Jahren | Melanie Wild | 18:30 - 19:15 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Jedermann - Konditionstraining | Herbert Christ | 19:00 - 20:30 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
| POUND Fitness | Melanie Mämpel / Montags Ausgebucht! - Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle | 19:15 - 20:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Strong by Zumba | Mareike Rudolf | 19:15 - 20:15 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Step & more | Markus Hafner | 20:00 - 21:15 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Tischtennis - Erwachsene | Emre Ayvaz, Lothar Gerhardt, Jens Grabow, Manfred Moses, Tassilo Stiller, Markus Straub | 20:00 - 22:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A & B |
| Zumba-Fitness | Mareike Rudolf | 20:15 - 21:15 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
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| Dienstags |
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| Orthopädie III (nur mit ärztlicher Verordnung & Voranmeldung) | Iris Winsloe / Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle | 09:00 - 09:45 | TVK - Sportzentrum | Halle B |
| Eltern / Kind (1 1/2 - 3 Jahre) - Gruppe 1 | Heike Fahning | 09:45 - 10:45 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
| Fit bis 100 - Gymnastik für Sie und Ihn | Eva Dernberger, Jutta Noll, Helga Weckesser | 10:00 - 11:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Orthopädie IV (nur mit ärztlicher Verordnung & Voranmeldung) | Iris Winsloe / Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle | 10:00 - 10:45 | TVK - Sportzentrum | Halle B |
| Seniorentreff | Eva Dernberger / Jeden 2. + 4. Dienstag im Monat | 11:00 - 12:00 | TVK - Sportzentrum | Foyer |
| Vorschulkinder Turnen (4 - 7 Jahre) | Heike Fahning | 14:45 - 15:45 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
| Leichtathletik - Schüler und Schülerinnen (5 - 7 Jahre) | Dennis Dammköhler, Mareike Gleissner | 16:45 - 18:00 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
| Sport für 4 Jährige - Gruppe 1 | Lisa Panzer | 16:45 - 17:45 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
| Frauen Gymnastik B - Seniorinnen (70+) | Petra Lepper | 17:00 - 18:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Bauchtanz für Kinder ** | Vanessa Ponert | 17:00 - 18:00 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Badminton - Kinder & Jugend | Simon Heinz, Steffen Schuhmann | 17:30 - 19:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A & B |
| Leistungsorientiertes Wettkampfturnen, alle | Melanie Esser, Julia Magner | 18:00 - 20:00 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
| Leichtathletik - Schüler und Schülerinnen (7 - 9 Jahre) | Lara Zeul, Tom Foerstel, Daniel Geiß | 18:00 - 19:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Bauchtanz - Showtanz I ** | Anita Ponert | 18:15 - 19:45 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Outdoor FitCamp | Alexander Kaiser | 18:30 - 20:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Bauchtanz - Erwachsene III ** | Anita Ponert | 18:45 - 19:45 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Badminton - Jugend und Erwachsene I | Eva Dernberger, Matthias Dernberger | 19:00 - 21:30 | TVK - Sportzentrum | Halle A & B |
| Leichtathletik - Jugendliche (ab 14 Jahre) | Raul Kaltenbach | 19:00 - 20:45 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
| Gymnastik XXL (Sie und Ihn) | Helga Weckesser | 19:00 - 20:00 | WLS-Schule, Kleine Halle / Eingang Steinern Strasse |
| POUND Fitness | Melanie Mämpel / Montags Ausgebucht! - Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle | 19:15 - 20:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Bauchtanz - Erwachsene II ** | Anita Ponert | 20:00 - 21:00 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Zumba Gold | Silke Natalis-Anzman | 20:00 - 21:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
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| Mittwochs |
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| Bodystyling | Anja Janz | 09:00 - 10:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Judo - Kinder und Anfänger ab 6 Jahre | Nils Gabriel, Tim Gabriel, Patrick Hermann | 15:00 - 16:00 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Koronarsport (nur mit ärztlicher Verordnung & Voranmeldung) | Mark Federowski / Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle | 15:00 - 16:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Sport für 4 Jährige - Gruppe 2 | Hedda Titze | 15:00 - 16:00 | TVK - Sportzentrum | Halle B |
| Eltern / Kind (1 1/2 - 3 Jahre) - Gruppe 2 | Melanie Mämpel | 15:45 - 16:45 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
| Judo - Kinder und Jugendliche ab 9 Jahre | Nils Gabriel, Tim Gabriel, Patrick Hermann | 16:00 - 18:00 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Aktive Faustballer | Willi Eckert | 17:00 - 19:00 | TVK - Sportplatz, Maaraue |
| Brustkrebsnachsorge (nur mit Verordnung & Voranmeldung) | Anja Janz / Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle | 17:00 - 18:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Allgemeines Geräteturnen ab 10 Jahre | Melanie Esser, Stephanie Kopietz | 17:30 - 20:30 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
| Tischtennis - Reine Mädchengruppe | Emre Ayvaz, Lothar Gerhardt, Jens Grabow, Manfred Moses, Tassilo Stiller, Markus Straub | 17:30 - 19:45 | TVK - Sportzentrum | Halle B |
| Rückenschule, Fortgeschrittene I ** | Petra Hellmich / Anmeldung Tel: 06134 - 640161 | 18:00 - 19:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Beckenbodengymnastik (Kurs) ** | Alexander Kaiser / Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle - Achtung Warteliste! | 18:00 - 19:00 | WLS-Schule, Kleine Halle / Eingang Steinern Strasse |
| Volleyball - Jugend (12-18 Jahre) | Sara Hoffmann | 18:30 - 20:00 | WLS-Schule, Große Halle / Eingang Waldhofstrasse |
| Functional Body Fit | Melanie Mämpel, Gabriele Mendl, Norman Silberhorn | 19:00 - 20:15 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
| Rückenschule, Fortgeschrittene II ** | Petra Hellmich / Anmeldung Tel: 06134 - 640161 | 19:00 - 20:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Pilates, Fortgeschrittene (nur mit Voranmeldung) | Alexander Kaiser / Dieser Kurs ist ausgebucht! | 19:00 - 20:00 | WLS-Schule, Kleine Halle / Eingang Steinern Strasse |
| Volleyball - Jugend Fortgeschrittene | Alexander Böhler | 19:00 - 20:30 | WLS-Schule, Große Halle / Eingang Waldhofstrasse |
| Zumba-Fitness | Silke Natalis-Anzman | 19:00 - 20:00 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Tischtennis - Erwachsene | Emre Ayvaz, Lothar Gerhardt, Jens Grabow, Manfred Moses, Tassilo Stiller, Markus Straub | 19:45 - 22:00 | TVK - Sportzentrum | Halle B |
| Frauen Gymnastik C | Jutta Noll, Helga Weckesser | 20:00 - 21:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Volleyball - Hobby Mixed I | Christoph Römer | 20:00 - 22:00 | WLS-Schule, Große Halle / Eingang Waldhofstrasse |
| Volleyball - Hobby Mixed II | Arne Bernstein | 20:00 - 22:00 | WLS-Schule, Große Halle / Eingang Waldhofstrasse |
| Pilates, Anfänger (2. Halbjahr) - nur mit Voranmeldung ** | Alexander Kaiser / Info und Kursanmeldung in der TVK Geschäftsstelle | 20:00 - 21:00 | WLS-Schule, Kleine Halle / Eingang Steinern Strasse |
| Problemzonen Training | Petra Lepper | 20:15 - 21:15 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| BWE-Tabata-Workout | Lukas Wunschheim | 20:15 - 22:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
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| Donnerstags |
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| Männer Gymnastik (Senioren) | Manfred Müller | 10:00 - 11:00 | TVK - Sportplatz, Maaraue / TVK - Sportzentrum | Halle C |
| Zumba Gold | Evi Mpetziou | 10:00 - 11:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Ballett - tänzerische Früherziehung 4 -6 Jahre A ** | Lilian Krost | 15:00 - 15:45 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Eltern / Kind (1-2 Jahre) | Anja Janz / Anmeldung an: baby_in_bewegung@turnverein-kostheim.de | 15:30 - 16:30 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
| Ballett - tänzerische Früherziehung 4 -6 Jahre B ** | Lilian Krost | 16:00 - 16:45 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Allgemeines Geräteturnen ab 7 Jahre, Anfänger | Kerstin Seyb | 16:00 - 17:00 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
| Leichtathletik - Schüler und Schülerinnen (10 - 13 Jahre) | Christopher Benkel, Marius Gleissner | 16:45 - 18:00 | TVK - Sportzentrum | Halle B |
| Tai Chi/Qi Gong - neuer Kurs ab 12.04. ** | Mina Hahn / Info und Kursanmeldung in der TVK Geschäftsstelle | 16:45 - 17:45 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Ballett - klassisch / kreativer Kindertanz 7 - 8 Jahre ** | Lilian Krost | 17:00 - 18:00 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Funktionelles Faszientraining | Alexander Kaiser | 17:45 - 18:45 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Ballett - klassisch / moderner Tanz ab 9 Jahre ** | Lilian Krost | 18:00 - 19:00 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Leichtathletik - Schüler und Schülerinnen (13 - 18 Jahre) | Sophie Girke, Michael Senger | 18:00 - 19:30 | TVK - Sportzentrum | Halle B |
| Leistungsorientiertes Wettkampfturnen, alle | Melanie Esser, Julia Magner | 18:00 - 20:00 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
| Fastnachtstanzgruppe "Fuego Estrellas" 15-18 Jahre | Simone Louis / Info und Anmeldung per 0176 – 311 922 79 | 18:00 - 20:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
| Laufen für Jeden | Jürgen Ludwig | 18:00 - 19:00 | TVK - Sportzentrum | Foyer |
| Step & more | Melanie Mämpel | 18:45 - 20:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Orthopädie I (nur mit ärztlicher Verordnung & Voranmeldung) | Michael Senger / Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle | 19:30 - 20:15 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Frauen Gymnastik D | Käthi Mämpel, Melanie Mämpel | 20:00 - 21:15 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Basketball, Fortgeschrittene, Herren | Vadim Schmidt | 20:00 - 21:30 | TVK - Sportzentrum | Halle B & C |
| Showtanzballett "Fuego" | Simone Louis / Info und Anmeldung per 0176 – 311 922 79 | 20:00 - 22:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
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| Freitags |
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| easy Walking - Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining | Markus Hafner | 08:30 - 09:30 | Info: Aushänge & Geschäftsstelle |
| Rückenfitness 50+ - Neuer Trainingstag ab 17.08.! | Ute Beisner | 09:00 - 10:00 | TVK - Sportzentrum | Halle B |
| Orthopädie II (nur mit ärztlicher Verordnung & Voranmeldung) | Kerstin Kuhn / Info und Anmeldung in der TVK Geschäftsstelle | 09:00 - 10:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
| Fit mit Fun | Eva Dernberger | 09:30 - 10:30 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Zumba-Fitness am Vormittag | Cornelia Benzing, Silke Natalis-Anzman | 09:30 - 10:30 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Fit Ü60 für Sie und Ihn | Eva Dernberger | 11:00 - 12:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Judo - Kinder und Anfänger ab 6 Jahre | Nils Gabriel, Tim Gabriel, Patrick Hermann | 15:00 - 16:30 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Eltern / Kind ab 3 Jahre - Gruppe 2 | Melanie Mämpel | 15:00 - 16:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
| Rope-Skipping für Einsteiger - Kinder | Annika Proelß, Stephanie Gönder | 16:00 - 17:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum + Halle C |
| Tischtennis - Einsteiger Mädchen und Jungen | Emre Ayvaz, Lothar Gerhardt, Jens Grabow, Manfred Moses, Tassilo Stiller, Markus Straub | 16:30 - 18:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A & B |
| Judo - Kinder und Jugendliche ab 9 Jahre | Nils Gabriel, Tim Gabriel, Patrick Hermann | 16:30 - 18:00 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Rope-Skipping für Fortg. - Kinder & Jugendliche | Annika Proelß, Katrin Scholl | 17:00 - 18:30 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Allgemeines Geräteturnen ab 7 Jahre, Fortgeschrittene | Jennifer Krenzer, Jessica Krenzer, Stephanie Gönder | 17:00 - 19:00 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
| Tischtennis - Fortgeschrittene Mädchen und Jungen | Emre Ayvaz, Lothar Gerhardt, Jens Grabow, Manfred Moses, Tassilo Stiller, Markus Straub | 18:00 - 20:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A & B |
| Capoeira für Kinder | Davi Cavalcante | 18:00 - 19:00 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Yoga | Sudarshan Puri | 18:30 - 20:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Freies Turnen - Jugendliche & Erwachsene | | 19:00 - 21:00 | Krautgarten-Schule, Turnhalle |
| Judo für Erwachsene | Nils Gabriel | 19:00 - 20:30 | TVK - Sportzentrum | Ballettsaal |
| Aktive Zweier Prellballer | Carsten Böttner | 19:15 - 21:15 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
| Tischtennis - Erwachsene | Emre Ayvaz, Lothar Gerhardt, Jens Grabow, Manfred Moses, Tassilo Stiller, Markus Straub | 20:00 - 22:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A & B |
| Piloxing | Gamze Arslan | 20:00 - 21:00 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
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| Samstags |
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| BWE-Tabata-Workout | Lukas Wunschheim | 10:30 - 12:00 | TVK - Sportzentrum | Halle A |
| Frauenschwimmen | Jutta Noll, Helga Weckesser / Info und Kursanmeldung in der TVK Geschäftsstelle | 17:30 - 18:15 | Hallenbad Kostheim |
| Frauenschwimmen | Jutta Noll, Helga Weckesser / Info und Kursanmeldung in der TVK Geschäftsstelle | 18:15 - 19:00 | Hallenbad Kostheim |
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| Sonntags |
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| Aktive Faustballer | Willi Eckert | 10:00 - 12:00 | TVK - Sportplatz, Maaraue |
| Männerballett | Ilka Panzer | 11:00 - 12:45 | TVK - Sportzentrum | Fitnessraum |
| Basketball, Fortgeschrittene, Herren | Vadim Schmidt | 17:00 - 19:00 | TVK - Sportzentrum | Halle C |
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