Zumba-Fitness I
| Trainer: | Silke Natalis-Anzman |
| Trainingszeit : | Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr |
| TVK - Sportzentrum | Ballettsaal | |
- Power (Männer & Frauen, von 13 bis 25 Jahre)
- Fitness Action X-treme - ab 16 Jahren
- Functional Body Fit
- Workout und Stretch
- Bodystyling
- Problemzonen Training
- Step & more - Gruppe I
- Step & more - Gruppe II
- Schmerzfrei!
- Hip Hop and Dance, ab 11 Jahren
- Hip Hop and Dance, ab 14 Jahren
- Capoeira für Kinder
- Dance for Kids (6-8 Jahre)
- Dance for Kids (9-11 Jahre)
- Zumba-Fitness I
- Zumba-Fitness am Vormittag
- Strong by Zumba
- POUND Fitness
- Pilates
- Tai Chi/Qi Gong - Einklang von Körper, Geist und Seele
- Yoga
- Beckenbodengymnastik (Kurs) - ab 2020
- Rückenschule, Fortgeschrittene I
- Rückenschule, Fortgeschrittene II
- Rope-Skipping für Einsteiger - Kinder
- Rope-Skipping für Fortg. - Kinder & Jugendliche
- Rope-Skipping für Fortg. - Wettkampftraining
- BWE-Tabata-Workout
- easy Walking - Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining
Fitness & Gesundheitssport
