Neuer Kurs: STRONG Nation

Ab dem 21.07.2021 startet ein neuer STRONG Nation-Kurs. Dieser findet jeden Mittwoch von 18:00 - 19:00 Uhr im Ballettsaal statt.

STRONG Nation Instructorin Ruth Weisenberger bietet damit zusätzlich zum Montagskurs (19:30 - 20:30 Uhr), der ab sofort dann wieder von Mareike Rudolf übernommen wird, ein weiteres Mal in der Woche STRONG Nation an. Aber Abwechselung ist aufgrund der unterschiedlichsten Übungen trotzdem immer gegeben.

STRONG Nation kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Motivation durch Musik. Durch gezielte Eigengewichtsübungen werden Ausdauer und Kraft der Muskeln trainiert und jede Bewegung ist dabei auf die Musik synchronisiert.

Stop counting the reps, train to the beat!

Strong Nation Logo - Foto von Ruth Weisenberger -

12.07.2021 - Ruth Weisenberger