Strong by Zumba
| Trainer: | Mareike Rudolf |
| Trainingszeit : | Montags von 19:15 bis 20:15 Uhr |
| TVK - Sportzentrum | Ballettsaal | |
- Power (Männer & Frauen, von 13 bis 25 Jahre)
- Fitness Action X-treme - ab 16 Jahren
- Functional Body Fit
- Workout und Stretch
- Bodystyling
- Problemzonen Training
- Step & more - Gruppe I
- Step & more - Gruppe II
- Funktionelles Faszientraining
- Hip Hop and Dance, ab 11 Jahren
- Hip Hop and Dance, ab 14 Jahren
- Capoeira für Kinder
- Zumba-Fitness I
- Zumba-Fitness II
- Zumba-Fitness am Vormittag
- Strong by Zumba
- POUND Fitness
- Pilates - Fortgeschrittene
- Tai Chi/Qi Gong - neuer Kurs ab Mai
- Yoga
- Beckenbodengymnastik (Kurs) - ab Herbst
- Rückenschule, Fortgeschrittene I
- Rückenschule, Fortgeschrittene II
- Rope-Skipping für Einsteiger - Kinder
- Rope-Skipping für Fortg. - Kinder & Jugendliche
- Rope-Skipping für Fortg. - Wettkampftraining
- BWE-Tabata-Workout
- easy Walking - Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining
Fitness & Gesundheitssport
