Zumba Gold
| Trainer: | Giuseppina Schiavone |
| Trainingszeit: | Donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr |
| TVK - Sportzentrum | Ballettsaal | |
Beschreibung: |
Hast Du Spaß an der Musik, doch ist sie für Dich zum Trainieren zu schnell? „Zumba Gold“ wurde speziell für aktive ältere Personen entwickelt. Es ist auch für Fitnessanfänger, Tanzeinsteiger, Schwangere und Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparats geeignet. In entspannter Atmosphäre, mit lateinamerikanischer Musik, werden Kondition, Koordination verbessert, Bewegungsradius und Gleichgewicht geschult. |
